的成套。
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a“对了，”陈教练的话打断她的思路，“夏季商演的事最近也要提上议程了，还是老规矩，大家不要私下答应邀约，我们再根据安排商量，奥运赛季前的商演机会比较多，也是磨练艺术表现力和早些体验现场的机会，大家争取都好好表现。”
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a散会后，袁铮凑过来拍拍何翩然肩，语重心长地说：“罗伦斯可是相当严厉的，你得做好心里准备才行。”
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a何翩然不信还会有教练比之前的李之森更严酷，那段时间的魔鬼集训她都熬了下来现在害怕别的？
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a“他不严厉那我们钱不是白花了吗？”何翩然笑着回答完就被许伊叫走了。
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a第二天，队里就在东京四处旅游，大家难得贪婪地享受严酷前的假期，最后出发前，许伊提议到东京的迪士尼玩上一圈。
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a队里的选手们虽然算是到处比赛跑遍了半个世界，可专程游玩还是没体验过，都是第一次来迪士尼，看什么都新鲜，用舒涵的话说就像她带着一群没见过世面的小孩子体验生活。玩了大半天，许伊依旧精力充沛，大家都有点累，何翩然只好配着她再去转转，两个人不知走到哪里来到了个类似马戏团的地方，这里最显眼的就是五颜六色的帐篷，前面用英文写了塔罗占卜。
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a“试试吧！”好奇宝宝许伊不由分说推着何翩然走了进去。
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a帐篷里都是些故弄玄虚的摆设营造神秘氛围，坐在中间桌子前的是个吉普赛打扮的中年女人，她热情地招呼两个人坐下摆出一张张牌，许伊率先抽了一张。
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a“魔术师，”占卜师一口日式英语已经算说得不错，何翩然和许伊都能听懂，“这张牌很棒啊，你现在具备一切潜力，时机已到，马上就要大放异彩了。”
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a许伊高兴地握了握何翩然手，何翩然也点点头，她真的相信中国冰舞历史性的突破也许就在许伊和凌凯的身上。
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a“小姑娘，轮到你了。”占卜师把牌重新洗匀扇形打开，笑着看了看何翩然。
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a她随手一抽翻了过来。
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a“女皇？”许伊认出牌上的图案兴奋地摇了摇何翩然的胳膊，“好准啊！这意思就是，这次世锦赛是你女皇之路的开端？”
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a“不要高兴的太早，小姑娘，”占卜师拿起牌说道，“这个女皇是倒着的，看来你的理想之路走得可不会那么顺畅。
☆、第64章
东京迪士尼的经历没有影响何翩然出发编舞的心情。
其实每次都是一样,尝试新的节目和挑战新的编排都让她兴奋不已,大多数运动员都是这样，或许正是这种与生俱来的性格决定了她们有朝一日会站在国际舞台上的命运。
突破、进取、挑战。
飞机从东京直飞多伦多，在加拿大,到处都是世界一流的冰场和水平出众的教练，冰雪运动在这个国家极为受欢迎，也涌现出过无数优秀选手。
何翩然和袁铮还有姚沛文三个人准备要排练的冰场平常是本地主队的冰球比赛场地，没有比赛的时候白天向民众开放，冰场还雇有很多业余教练指导学员，也有些热爱这项运动的小孩子跟随俱乐部的专业老师在系统训练，罗伦斯·瓦利特就是加拿大最大的花样滑冰俱乐部首屈一指的教练，早年是冰舞运动员，退役后开始执教兼职编舞，他为人热情，因为和中国的男单有过合作所以比较熟悉，拥抱后问了问近况，随后才将视线落在何翩然身上，“这就是我年轻的世界冠军吗？欢迎你来这里，很高兴能合作。”
说完他热情洋溢地伸开双臂，何翩然出于礼貌走上前笑着和他拥抱，“也谢谢您的赏识。”
“但凡有阳光的人都会赏识你的，来，今天先熟悉一下场地，明天早上七点开始编舞，这样，我给男单的编舞都是在上午，袁还有姚，你们今晚一定要倒时差，”见两人点头后，罗伦斯满意地摸了摸自己和头发一样是栗色的两撇小胡子，“何，你和瑞贝卡的编舞都是在下午，你可以稍微晚一点过来，但也不要太晚，先做好准备活动，我希望开始编舞时你能在最佳状态。”
虽然罗伦斯说得婉转但何翩然却觉得袁铮说得没错，他是个比较强势的人，喜欢在编舞时一切按照他的步调，这和李之森完全不同，李之森会非常吝惜自己的指导花大量的时间让选手自己去领会，之后他才做判断是否合格，而罗伦斯会一开始把他的要求清楚表明，并且认真的辅导，每个动作他都会告诉你他的想法和设计。
身为花滑运动员，也许今后会面临风格各种各样的编舞，何翩然已经做好适应的准备，她觉得只要能让她滑好节目有所提高，其他什么都显得不再重要。
简单吩咐后，罗伦斯就让他们马上到临时宿舍倒时差，何翩然看了一圈，瑞贝卡并没有在，决定明天训练见面时再打招呼。
一夜飞机劳顿，第二天何翩然还是按照国内的训练时间早早起床晨跑。
花样滑冰看似美丽其实却是非常剧烈的有氧运动，一个完整的自由滑下来可以相当于万米长跑，作为运动员，必须有充沛的体力在两天到三天内足够完成两套节目。经过发育关和上赛季为了配合高强度自由滑的强化训练后，何翩然现在的体能正在巅峰期，她也清楚，这样的巅峰状态不过两三年，很快，随着年