用了一个唤水咒，往炉鼎中注入了大量的水，再在炉鼎下方用妖元燃起凡火，开始加热。
现在的许辰修为不够，并且还没有化形，无法炼制高等的丹药，但是最基本的舒筋强骨水还是能够熬制的。
现在西弗勒斯在许辰的示意下，每日天不见亮的就要到河边去跑步，直到力竭之后才会慢慢挪回来。为了不影响西弗勒斯每日的活动以及许辰自己也不愿意去想的原因，许辰只得每日花费大量的妖元去炼制舒筋强骨水，让西弗勒斯在跑步回来之后泡几个小时。
舒筋强骨水是修真界里每个门派必备的基础药水，每个弟子在刚入门的那段时间都必须泡一个月左右的舒筋强骨水，以巩固r_ou_体。
要知道修真并不是只有强大的元神就能够称霸的，还需要有强健的体魄。修真者不用像体修者一般专门淬炼身体作为武器来使用，但也要有足够强大的身体才能容纳更多的真元。
虽然西弗勒斯还没有开始修真，但是许辰想着现在正处于西弗勒斯的身体发育阶段，自身的成长加上药水的辅助淬炼，这样的身体素质肯定要比身体长成以后再淬炼要好得多。
许辰检查过西弗勒斯的身体状况，很令人忧心。
因为从小一直处在吃不饱、穿不暖的生存环境中，再加上还要时不时的挨打，西弗勒斯的骨骼和内脏都有多处损伤，会让西弗勒斯变得更虚弱，骨头的伤处更是在季节、天气变换的时候发冷刺痛。再加上皮肤上的多处冻伤，他的身体不是一天两天就能够补回来的。
也还好许辰的空间戒指里是整个青冥宫千万年以来所有的收藏，珍贵的材料自然不必说，那些基础的材料也有几大堆，足够几百个人用了。西弗勒斯作为未来有可能成为他师弟的人物，许辰还是很大方的用最好的材料给他炼制舒筋强骨水。
从空间戒指里拿出一堆药材，许辰竖掌，伸出亮闪闪的指甲，不停的在药材上划过。待到他停下，一整根的药材向着一边倒下，可以看见它变成了一片一片的薄片。
用元神裹住药材把它们扔进炉鼎中，许辰开始对下一个药材下手。
“刷刷刷——”
“噗通——”
“刷刷刷——”
房间中不停的响起此类有规律的声音，一阵刺鼻的味道从炉鼎中散发出来。
还好许辰有先见之明的在房间里设了一个最简单的阵法，屏蔽了这股味道，否则这附近的人都有可能被熏晕过去。哦……这个时候他们大部分都在睡觉，那肯定是先熏醒过来，再熏晕过去……其威力，可见一斑。
药水炼好后，许辰从空间戒指里翻找出了一个大桶，指挥着炉鼎将药水倒入桶中，一桶冒着热气的舒筋强骨水就这样炼成了。
许辰望着大桶，狐狸脸上露出了一抹让人毛骨悚然的笑容。
西弗勒斯筋疲力尽地拖着步子走回家，打开自己房间的门，看见的就是这样一个场景：——房间一处放着一个大桶，还冒着冉冉的热气。平时爱睡觉的辰难得的保持着清醒，蹲坐在小床上，挂着似笑非笑的表情望着他——看起来，好像有点危险啊。
西弗勒斯觉得自己还是不进去为好，向后退了一小步，许辰的眼睛直直地盯着西弗勒斯，里面的意思很明显——请进来吧。
抿了抿嘴，西弗勒斯还是没有忍住浑身的疲惫，慢慢地走进了房间里。
轻轻关上门，再转过身来，西弗勒斯听到了昨天在脑海里听见的声音，带着他不明的笑意，轻柔道：“脱衣服，泡进桶里。”
西弗勒斯皱起眉头，怀疑的望了许辰一眼，拖着步子往大桶走去——他倒要看看里面是什么，辰语气里的幸灾乐祸他可是听得清清楚楚、明明白白。
走到桶旁边，看清了桶里的液体，也终于闻到了那股味道之后，西弗勒斯倒吸了一口凉气。
这哪里是什么水？蜘蛛尾巷的臭水沟也比这个水看着、闻着舒服！
浑浊的黑绿色液体，散发出一股刺鼻的臭味，水面上还不时的冒出一个个水泡，发出“啵啵——”的声音。
西弗勒斯脑门上青筋一冒，黑着脸退出一点距离，直到那股味道消失不见，也看不到里面液体的恶心模样后，才气势汹汹地转过身，挑高了眉头，哼哼的说道：“这……就是狐狸先生要我洗澡的地方？还是……我们家已经用不起稍微‘干净’一些的水了，需要尊贵的狐狸先生不知道从哪里，大老远的搬来这种……水？”
西弗勒斯皱起眉，想要形容一下刚才那种比臭水沟的水还要恶心百倍的液体，却发现自己无法找到合适的词语，只得停顿了一下，慢吞吞的吐出了‘er’一词。
许辰心里笑翻了天，可是面上还是那副似笑非笑的表情，以为西弗勒斯不知道他的幸灾乐祸，殊不知他刚才的语气和此时不自觉在身后甩来甩去的尾巴暴露了他的邪恶心思。
“西弗勒斯，那是药水，对你的身体有好处……”
西弗勒斯觉得自己疲惫的身体顿时力量万分，面无表情的拒绝：“我已经没事了，不需要泡这种东西。”
许辰的心中小狐狸在地上打着滚，轻柔中带着威胁的语气在西弗勒斯脑海中响起：“那可是我耗费了很多的药材，花了半天的功夫，才做好的药水，如果你不泡的话，我不介意我扔你下去哦。”
西弗勒斯望了望大桶，又望了望许辰，有些迟疑。
最终还是对许辰的