赛，胜利的5组队伍将会每组分享10万积分，其中4万分给该组的人气选手，余下的分值由其余队员均分。
而10组的c位就由当前的10个a班学员担任，他们的选曲顺序将会通过听音、唱音比赛决出。
通过前两期的节目和竞赛，根据观众投票和导师加分的结果，各班已经重新打乱调整，人员变动很大。因为淘汰了近半的选手，各班人数也相应缩减。
a班从初评时的15人减到了10人，其中上一次入选主题曲班，其他的成员自然就有被替换到下面班次的。林旭东上次马失前蹄，第二次分班时就被调到了b班。也有许多d班、f班的成员发奋努力，在第二期排位时一举冲了几个阶层，像是那位f班的励志哥曾文澜，一下子就冲进了a班。
“好了，明天就是例行的休假日，请大家在放松时千万不要把你们的乐感丢了，回来后就进行分组和选曲竞赛。解散。”
“谢谢导师！”
等到霍冉一走，一群年轻人哗然四散，熟识的一堆一堆聚在一起商量，不知道分组要怎么个分法，选曲又会是什么曲风的，完全没有头绪。a班这些既定的c位学员们身边，更是围了一圈亲朋好友或是想要加入队伍的学员，嗡嗡嗡地议个不停。
“别吵了！我只要实力最强的队员加入我的队伍，赢得对抗赛只不过是一个开始。”冬日非昂着头，雪白的短发整齐如冠，几丝凌乱不失野性的刘海披落在额前，他嘴里说着话，眼睛却挑衅地瞪着对面的戚北。
戚北侧过脸，眼光灼热地盯住了冬日非的白发冠……真像清欢家卢瓦索大厨的厨师帽啊！他悄悄咽下口唾沫，想到明天就能放假，嘴里腹中顿时舒坦多了。
住在这幢培训楼里，其他的都无所谓，最让戚北倍感煎熬的就是一个“吃”字。
因为培训生们都是演艺界的鲜嫩花朵小树苗，颜和身材是重中之重，所以蕃茄台非常“贴心”地请了专业营养师来为学员们制定健康食谱：脱脂奶、不加油和色拉酱的水果蔬菜色拉、水煮鸡胸肉、蘑菇炒鸡蛋、不含糖的燕麦粥、全麦面包、清蒸鱼……
如果是刚到这个美食星球才捡了身体的et先生，只要能维持身体的正常运行，提供足够的能量，吃什么完全不重要。
但是，华国古人云得好：由俭入奢易，由奢入俭难。
当一朵受伤的精神云被困在ròu_tǐ中，被某个细心又体贴的总裁先生，用精细美味的各国美食投喂了快一年，求问怎么才能短时间里让身体摆脱对美食的依赖，重新习惯吃那些淡出鸟来的玩意？
答案当然是——不可能！
阴影大魔王之所以满身阴霾，自带灰暗的背景墙，除了戚北初始人设，以及“噬神”族阴影中猎食习性的体现，还有一个重要的原因，就是欲求不满。
食色性也。
色这东西，戚北自己就有最好的，似乎目前也没什么强烈需求，但“食”，本来就是“噬神”族的逆鳞——无论是精神云的食物，还是ròu_tǐ的食物！
去探望俞清欢，在他家让总裁招待了一顿满足无比的肉食外加生命能，回头就被“关”在这黑暗料理的地狱，就算一晚上多吃七八份营养宵夜，照样憋得他郁气满身。
好在明天就放假了。
戚北满脑袋转悠着一个念头，赶紧找个没人的地方变回大杨，去亲爱的俞总裁家蹭吃蹭喝！
“……戚北，戚北？那个，林旭东能不能加入你的队伍？”成宇拉着林旭东，和忻晴一起站在戚北身旁问道。
林旭东张了张嘴，却没说话，有些尴尬地看着戚北。
戚北很强，像是一杆让人追寻和努力超越的高大标志矗立在前方。成宇和忻晴都很好，也是他昔日共同奋斗的同伴，但这一次，他想试着与戚北一起战斗，奋力追上前行者的步伐，不让自己落下太多。
“当然，只要规则允许。”
戚北心不在焉地回了一句，匆匆向外走去，比起其他不太熟悉的学员，林旭东这个“同伴”起码知道根底，也更值得他付出信任。
“谢谢！戚北，你真是个非常非常好，而且值得信任的同伴！”
成宇咧开嘴笑得很开心，冲着大魔王烟尘滚滚的背影喊着，他并不介意林旭东选择戚北，无论是风格还是实力，都是大魔王戚北更适合队长。
林旭东有些别扭，喃喃说了声“谢谢……”
“……好羡慕啊！”忻晴趴在成宇背上，盯着大魔王消失的方向幽幽地说，“一定又去觅食了。”
戚大魔王的爱好，除了蹲在角落里发霉，就是吃吃吃！
“想想和你相爱相杀的体重和脂肪吧！”林旭东斜了他一眼，一点不客气地把这只长脚蜘蛛从成宇背上扒了下来。
忻晴也是个吃货，可惜天生吸收好，爱长肉，他少年期的照片张张都是小圆脸，要不是为了心爱的音乐事业痛下决心减肥，至今大概还是个140斤的微胖界美男子。
对面不远处的冬日